「指を動かすと引っかかる」「カクンと跳ねるように動く」
このような症状はばね指（弾発指）の可能性があります。
ばね指は指の使いすぎなどで起こることが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。この記事では、原因・症状・治療法について分かりやすく解説します。
ばね指とは？
ばね指は、指の腱と腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり、指の動きがスムーズでなくなる状態です。
進行すると、指が曲がったまま伸びなくなることもあります。
ばね指の主な症状
- 指の曲げ伸ばしで引っかかる
- カクンと跳ねるような動き
- 指の付け根の痛み
- 朝にこわばりが強い
ばね指の原因
■ 指の使いすぎ
スマホ操作やパソコン作業、手作業などで指を酷使することで起こります。
■ 加齢
腱や腱鞘の変性により、炎症が起こりやすくなります。
■ ホルモンの影響
更年期や妊娠・出産後の女性に多く見られます。
■ 基礎疾患
- 糖尿病
- リウマチ
自宅でできる対処法
■ 指の安静
使いすぎを避け、負担を減らしましょう。
■ 温める
慢性期には温めることで血流を改善できます。
■ ストレッチ
無理のない範囲で指の動きを保つことも大切です。
受診の目安
以下の場合は医療機関を受診してください。
- 痛みが続く
- 指が動かしにくい
- 症状が悪化している
- 日常生活に支障がある
医療機関での治療
症状に応じて以下の治療を行います。
- 安静・生活指導
- 消炎鎮痛薬
- ステロイド注射
放置するとどうなる？
放置すると症状が進行し、指が動かなくなることがあります。 早めの対応が重要です。
似ている症状との違い
手のしびれを伴う場合は、別の原因の可能性もあります。
しびれがある方は、手のしびれは危険？の記事も参考になります。
まとめ
- ばね指は腱と腱鞘の炎症
- 使いすぎが主な原因
- 早めの対応で改善しやすい
症状が気になる場合は、お気軽にご相談ください。
関連する症状について
江戸川区でばね指にお悩みの方へ
江戸川区でばね指（指の引っかかり・痛み）にお困りの方は、あんどうファミリークリニックまでご相談ください。
症状に応じて適切な治療をご提案いたします。
この記事の監修医師
あんどうファミリークリニック 院長 安藤 岳史
医師。地域医療・在宅医療を中心に診療を行い、日常診療に基づいた医学的知見をもとに医療情報を発信しています。 本記事は最新の医学的知見および臨床経験に基づき作成・監修されています。
※本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、個別の診断・治療を代替するものではありません。症状がある場合は医療機関へご相談ください。
