「親指を動かすと手首が痛い」「物を持つとズキッとする」
このような症状はドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の可能性があります。
スマホ操作や育児、手作業などで起こりやすく、日常生活に支障をきたすこともあります。この記事では、原因・症状・対処法・受診の目安を分かりやすく解説します。
ドケルバン病とは？
親指を動かす腱と、その通り道である腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり、
手首の親指側に痛みが出る病気です。
主な症状
- 親指側の手首の痛み
- 親指を動かすと痛む
- 物をつかむと痛い
- 手首の腫れや熱感
セルフチェック（フィンケルシュタインテスト）
親指を握り込んで手首を小指側に曲げたときに痛みが出る場合、ドケルバン病の可能性があります。
原因
■ 手の使いすぎ
スマホ操作、パソコン作業、家事、スポーツなどで親指を酷使することが原因になります。
■ 育児（抱っこ）
赤ちゃんの抱っこにより手首に負担がかかりやすくなります。
■ ホルモンの影響
妊娠・出産後や更年期の女性に多く見られます。
自宅でできる対処法
■ 安静にする
痛みがある動作を避け、手首への負担を減らします。
■ 冷やす（急性期）
炎症が強い場合は冷却が有効です。
■ サポーターの使用
手首や親指を固定することで負担を軽減できます。
受診の目安
- 痛みが続く
- 日常生活に支障がある
- 症状が悪化している
医療機関での治療
- 安静・生活指導
- 消炎鎮痛薬
- ステロイド注射
似ている症状との違い
指の引っかかりや動かしにくさがある場合は、ばね指の可能性があります。
手のしびれを伴う場合は、手のしびれは危険？も参考になります。
放置するとどうなる？
痛みが慢性化し、手首を使う動作が困難になることがあります。早めの対応が重要です。
まとめ
- 親指側の手首の痛みが特徴
- 使いすぎが主な原因
- 安静と早期治療が重要
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
関連する症状について
江戸川区で手首の痛みにお悩みの方へ
江戸川区で手首の痛み（ドケルバン病）にお困りの方は、あんどうファミリークリニックまでご相談ください。
症状に応じて適切な治療をご提案いたします。
この記事の監修医師
あんどうファミリークリニック 院長 安藤 岳史
医師。地域医療・在宅医療を中心に診療を行い、日常診療に基づいた医学的知見をもとに医療情報を発信しています。 本記事は最新の医学的知見および臨床経験に基づき作成・監修されています。
※本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、個別の診断・治療を代替するものではありません。症状がある場合は医療機関へご相談ください。
