子どもの便秘とは
便秘とは、排便回数が少ない、または便が硬く排便が困難な状態を指します。
子どもでは比較的よくみられる症状で、特に乳幼児や学童期に多くみられます。
排便の回数には個人差がありますが、数日以上排便がない、または排便時に強い痛みがある場合は便秘の可能性があります。
子どもの便秘の主な原因
食物繊維不足
野菜や果物など食物繊維の摂取が少ないと便秘になりやすくなります。
水分不足
水分摂取が少ないと便が硬くなり、排便しにくくなります。
排便習慣の乱れ
排便を我慢する習慣があると便秘が悪化することがあります。
運動不足
運動不足は腸の動きを低下させることがあります。
心理的ストレス
環境の変化や学校生活などのストレスが便秘の原因になることがあります。
子どもの便秘で受診すべき目安
次の症状がある場合は医療機関を受診しましょう。
すぐ受診
・強い腹痛
・嘔吐
・血便
・ぐったりしている
早めに受診
・1週間以上排便がない
・排便時の強い痛み
・お腹が張る
・便秘が繰り返される
自宅でできる対処法
食物繊維をとる
食物繊維を多く含む食品
・野菜
・果物
・海藻
・豆類
水分を十分にとる
水分をしっかりとることで便が柔らかくなります。
おすすめ
・水
・麦茶
排便習慣をつける
朝食後など決まった時間にトイレに座る習慣をつけましょう。
適度な運動
体を動かすことで腸の動きが促進されます。
便秘が長引く場合に考えられる病気
便秘が 長期間続く場合は次の病気の可能性があります。
・慢性便秘
・過敏性腸症候群
・腸の病気
長引く場合は医療機関を受診しましょう。
まとめ
子どもの便秘の多くは生活習慣や食事が原因ですが、長引く場合は医療機関での診察が必要になることもあります。
次のような場合は受診を検討しましょう。
・1週間以上排便がない
・腹痛や嘔吐がある
・血便がある
心配な場合は医療機関へ相談することが大切です。
子どもの便秘 FAQ
Q1 子どもの便秘はよくある症状ですか
子どもでは比較的よくみられる症状です。
Q2 子どもの便秘は何日排便がないと便秘ですか
数日以上排便がない場合は便秘の可能性があります。
Q3 便秘のときに食事はどうすればよいですか
食物繊維を多く含む食品をとることが大切です。
Q4 水分を多くとると便秘は改善しますか
水分摂取は便を柔らかくするため効果があります。
Q5 子どもの便秘は薬が必要ですか
症状によっては便秘薬が使用されることがあります。
Q6 便秘で腹痛が起こることはありますか
便が腸にたまることで腹痛が起こることがあります。
Q7 便秘のときに学校に行けますか
元気であれば通常通り登校できます。
Q8 便秘が続く場合は受診すべきですか
1週間以上続く場合は受診をおすすめします。
Q9 便秘で血便が出ることはありますか
硬い便により肛門が傷つくことで血便が出ることがあります。
Q10 便秘で救急受診が必要な症状はありますか
強い腹痛や嘔吐がある場合は受診が必要です。
この記事の監修医師
あんどうファミリークリニック 院長 安藤 岳史
医師。地域医療・在宅医療を中心に診療を行い、日常診療に基づいた医学的知見をもとに医療情報を発信しています。 本記事は最新の医学的知見および臨床経験に基づき作成・監修されています。
※本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、個別の診断・治療を代替するものではありません。症状がある場合は医療機関へご相談ください。
