「手がしびれるけど大丈夫？」「原因が知りたい」
まずはセルフチェックで現在の状態を確認してみましょう。
手のしびれは一時的なものから注意が必要なものまでさまざまです。この記事では、簡単なチェック方法と受診の目安を分かりやすく解説します。
手のしびれセルフチェック（基本チェック）
以下の項目にいくつ当てはまるかチェックしてください。
- 手や指先がピリピリしびれる
- 片側だけしびれる
- 長時間同じ姿勢で悪化する
- 朝起きたときにしびれを感じる
- しびれが数日以上続いている
- 手に力が入りにくい感じがある
チェック結果の目安
- 0〜1個：一時的なしびれの可能性
- 2〜3個：注意が必要
- 4個以上：神経トラブルの可能性あり
症状別セルフチェック（原因の目安）
■ 指先だけしびれる
末梢神経の圧迫が疑われます。
■ 手首の動きでしびれる
手首の神経圧迫の可能性があります。
手首の痛みは何科に行くべき？も参考になります。
■ 首から腕にかけてしびれる
頸椎の問題が考えられます。
■ 手の痛みを伴うしびれ
腱鞘炎や神経の問題が疑われます。
手の痛みの受診目安もご確認ください。
危険なしびれセルフチェック（重要）
以下に当てはまる場合は、すぐ受診を検討してください。
- 突然しびれが出た
- 片側だけのしびれ
- ろれつが回らない
- 手足に力が入らない
これらは脳の病気の可能性があります。
詳しくは手のしびれは危険？もご確認ください。
受診の目安
- チェック項目が複数当てはまる
- しびれが続いている
- 日常生活に支障がある
受診タイミングについては、手の痛みの受診目安も参考になります。
どの診療科を受診する？
整形外科またはペインクリニックの受診がおすすめです。
詳しくは手のしびれは何科に行くべき？もご覧ください。
まとめ
- セルフチェックで状態を把握
- 症状が多いほど注意
- 迷ったら早めに受診
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
関連する症状について
江戸川区で手のしびれにお悩みの方へ
江戸川区で手のしびれでお困りの方は、あんどうファミリークリニックまでご相談ください。
症状に応じて適切な診療をご提案いたします。
この記事の監修医師
あんどうファミリークリニック 院長 安藤 岳史
医師。地域医療・在宅医療を中心に診療を行い、日常診療に基づいた医学的知見をもとに医療情報を発信しています。 本記事は最新の医学的知見および臨床経験に基づき作成・監修されています。
※本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、個別の診断・治療を代替するものではありません。症状がある場合は医療機関へご相談ください。
