---

慢性疼痛とは？

慢性疼痛とは、3か月以上続く痛みを指します。

👉 一時的なケガや炎症とは異なり、
痛みそのものが病気として続く状態です

慢性的な痛みには、頭痛、腰痛、神経痛などさまざまなタイプがあります。たとえば頭痛外来や坐骨神経痛の解説も参考になります。

---

慢性疼痛の特徴

• 長期間続く（3か月以上）
• 原因がはっきりしないこともある
• 痛みの強さが変動する
• 日常生活に影響する

👉 「痛みが続くこと自体」が問題になります

---

慢性疼痛の主な原因

① 神経の過敏化

痛みが長引くことで
👉 神経が敏感になり、痛みを感じやすくなる

---

② 筋肉・関節の問題

• 肩こり
• 腰痛
• 関節痛

---

③ 神経障害

• 坐骨神経痛
• 帯状疱疹後神経痛

---

④ ストレス・心理的要因

• 不安
• 抑うつ
• 睡眠障害

👉 痛みの感じ方に影響

---

慢性疼痛の症状

• ずっと続く痛み
• しびれ
• 重だるさ
• 疲労感
• 集中力低下
  

首肩の痛みやこりが長引いている場合は、肩こり治療のページもあわせてご確認ください。

---

放置するとどうなる？

• 痛みが悪化
• 生活の質（QOL）低下
• 睡眠障害
• うつ状態

👉 早期介入が重要

---

何科を受診すべき？

• ペインクリニック（最適）
• 整形外科
• 神経内科

---

慢性疼痛の治療法

① 薬物療法

• 鎮痛薬
• 神経障害性疼痛薬

---

② 神経ブロック

👉 痛みの伝達を遮断

---

③ リハビリ

👉 体の機能改善

---

④ 心理的アプローチ

👉 ストレス軽減

---

👉 多角的な治療が重要

慢性疼痛の治療については、ペインクリニックとは何をする？のページで詳しく解説しています。

---

受診の目安

• 3か月以上続く
• 痛みが改善しない
• 日常生活に支障

---

自分でできる対策

• 適度な運動
• 睡眠改善
• ストレス管理
• 姿勢改善

---

まとめ

慢性疼痛は

👉 痛みが続く状態そのものが病気

適切な治療により
👉 改善が期待できます

---

よくある質問（FAQ）

Q1 慢性疼痛とは何ですか？

3か月以上続く痛みのことです。

---

Q2 なぜ痛みが続くのですか？

神経の過敏化などが関与します。

---

Q3 慢性疼痛は治りますか？

適切な治療で改善が期待できます。

---

Q4 ストレスは関係ありますか？

はい、痛みを強く感じやすくなります。

---

Q5 どの科を受診すればよいですか？

ペインクリニックが適しています。

---

Q6 神経ブロックは効果がありますか？

痛みの軽減に有効です。

---

Q7 薬だけで治りますか？

併用治療が重要です。

---

Q8 放置するとどうなりますか？

痛みが慢性化・悪化します。

---

Q9 運動はしてもよいですか？

無理のない範囲で有効です。

---

Q10 いつ受診すべきですか？

3か月以上続く場合は受診をおすすめします。

---